Por Drª Marina Hoerlle

Todos sabem que a alimentação é fonte de nutrientes para o nosso corpo. E, principalmente no período pós-operatório, a escolha de alimentos saudáveis é fundamental para o perfeito restabelecimento do nosso organismo. Além de uma boa hidratação, uma série de nutrientes são indispensáveis para o processo de cicatrização, dentre eles: - Vitaminas A, B, C e E: envolvidas na formação de colágeno e dos novos tecidos cicatriciais. Vit. A: cenoura, mamão, brócolis, espinafre e ovo. Vit. B: carnes, aves, peixes, couve e espinafre. Vit. C: laranja, acerola, kiwi, morango e goiaba. Vit. E: amêndoas, semente de girassol, castanha e amendoim. - Vitamina K: atua diretamente no processo de coagulação sanguínea. Exemplos: espinafre, couve, brócolis, salsinha e acelga. - Proteínas: fazem parte de todas as etapas da cicatrização, servindo como matéria prima para a formação e remodelação dos tecidos cicatriciais. Exemplos: carnes, aves, peixes, ovos, soja e grão de bico. Se você não possui restrições a esses alimentos, aproveite e desfrute de uma alimentação completa, variada e saudável. Em caso de dúvidas ou maiores esclarecimentos, consulte o nutrólogo ou o nutricionista de sua confiança para um suporte nutricional personalizado. Drª Marina Hoerlle – Cirurgião Plástica. Fez a sua formação em Medicina na Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro, residência médica em Cirurgia Geral no Hospital Central da Aeronáutica e especialização em Cirurgia Plástica no mundialmente conhecido Instituto Ivo Pitanguy.