Ter equilíbrio emocional é importante para atingirmos objetivos e metas, e realizarmos tudo o que planejamos. A maneira como nossa mente está e se comporta interfere diretamente em como vamos lidar com cada situação seja na vida pessoal ou profissional.

“É incrível como uma novidade muda nosso humor, pois se é uma boa nova rapidamente ficamos felizes. O problema é quando recebemos uma notícia ruim que pode nos deixar instáveis para conseguir realizar nossas atividades. E aí vem a pergunta, como fazer para manter o controle emocional, mesmo diante de momentos complicados?”, questiona Antônio Marafon, instrutor e representante MasterMind para Joaçaba e região.

Quem responde é Nilson Rosa, gerente de vendas da empresa Igest Software. “Durante o treinamento MasterMind Lince aprendemos na prática, com atividades, como ganhar pele emocional para estes momentos difíceis agindo assim com a razão e não só com o coração”, explica Rosa.

O Instituto Francês para Controle da Ansiedade e Estresse e a Fundação Gurdjieff elencaram 32 princípios para controlar a preocupação excessiva e administrar o estresse, entre tantos cabe aqui pontuar o 18º - Tenha e desenvolva critérios para a resolução de problemas e tomadas de decisões e o 19º Evite reagir à ansiedade dos outros como se fosse sua.

“Em conversas com colaboradores ou mesmo em negociações mais calorosas com clientes eu me deixava contagiar com o calor do momento e nestas situações eu também acabava me alterando, com o MasterMind eu aprendi técnicas para me prepara para estas situações e desta forma agir com tranquilidade sabendo conduzir este tipo de situação para um resultado ganha-ganha”, explica e exemplifica Rosa.

Quer entender mais sobre autoconhecimento e como ele proporciona controle emocional? Um dos primeiros passos é conhecer tudo sobre você. Ao se conhecer melhor, a pessoa desenvolve a capacidade de entender e controlar melhor suas emoções e assim descobrirá a melhor forma de administrá-las.

Se você quer conhecer outras técnicas que te ajudem a manter o equilíbrio emocional e te levem a fortalecer relações ganha-ganha entre em contato conosco que podemos dar mais dicas para você.

Quer saber mais, acesse: http://bit.ly/MMLINCE

MasterMind Joaçaba

Antonio Marafon

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